推荐歌曲：4minute－－－叫什么名字？
来到了米琪儿的练习室里，郎有心、妾有意的大叔，米琪儿两人，开始了第一天的减肥训练...。
“在坚持五分钟。”，站在跑步机旁，看着跑步机上连摆手，快不行了的米琪儿，大叔笑着说道...，五分钟后，“在坚持五分钟。”，对着神色一亮的米琪儿说完，看着小脸急忧郁的米琪儿，大叔笑而不语...，就这样，在大叔的“在坚持五分钟”下，寄托了两次希望，相继幻灭后，米琪儿在也不信大叔的鬼话。
半个小时后，米琪儿被榨干出最后一丝力气，看到米琪儿大汗淋漓，快奄奄一息的模样，大叔喊了“停”的同时，心里很惊讶，米琪儿能撑到现在，是他想到的...。
此时，没心情管大叔在想什么的米琪儿，从跑步机上下来后，就倒在地板上，喘着大气...，还算是有人性的大叔，允许休息一会...。
十分钟后，“起来了！”，对着躺在地上，要睡过去的米琪儿，站在其身旁的大叔喊道。“那么快？！”，不敢相信的说着，觉得只是闭了会眼，还没感觉到自己休息到的米琪儿，却也是坐了起来...。
“快，用力，用力！”，“再大力点！”，...，练习室里，回荡着大叔一声一声的吼声，是音波主要攻击对象的米琪儿，眼中满是无奈的看着面前的沙袋，随着如此，但在李大叔一遍遍的催促下，也放开了身体的开始攻击面前的沙发...。
对着沙袋练习，米琪儿也不是第一次了，在学习跆拳道的时候，就有用过，不过，一般都是用脚。米琪儿从没想过，会套上拳击手套，殴打“对方”...，毕竟，不是太温柔，跟她的性子不太合不是...。
口是心非的米琪儿，在大叔眼中，打得太欢了！不是叫太高兴！看着兴致高涨，拳拳击打在沙袋上，攻势迅猛的米琪儿，大叔眼中满是不可思议，这哪里像《Maboy》中，那个呼唤着“maboy”需要男子照顾的清纯，性感的女子，此刻这幅架势，完全是能够在孤岛中独自生存的“硬汉”...。
在听到大叔喊“好了！”后，意犹未尽的米琪儿，脱下拳击手套，脸上满是大汗，但相比之前，整个人有巨大的转变，像是整个放松了下来，由内到外...，褪去急切想要工作的急躁的心，褪去暗藏在深处的忧患等等，压抑在心中的压力，全都褪去，虽然，身体很累，手臂也很酸，但这时，整个人都卸下了包袱...。
结束拳击训练，稍作休息过后，剩下的时间里，大叔带着米琪儿把练习室里所有的健身都试了一次后，训练才算结束...。
“明天再见！”，递给米琪儿一张“食谱”后，大叔笑着的约定完，走出了练习室...，此时，米琪儿的目光，全都集中在大叔递给的纸上，只见第一条写道：“禁止不吃饭！”，
“...”，对第一条很无语，感觉像是凑字数的米琪儿，向第二条看去，“早餐，午饭，晚餐，禁止吃辛辣，油炸，高热量的食物。”，这一条，看得米琪儿肉痛啊，不能吃零食就算了，以后连炒年糕，烤鸡腿都吃不到了...，剩下的，大半都是对饮食的控制和要求...。
心情非常悲痛的看完后，除了知道，炒年糕，烤鸡腿吃不到了以外，也很惊讶，竟然没控制吃饭的量，也就是说，想吃多少都行喽？想到这，勉强算是个安慰，心情也不是那么坏了的米琪儿，站起向练习室外走去，惠美姐叫她两个小时后去办公室，接下来肯定是有什么事等着她。
到了李惠美办公室，果不其然，正像米琪儿想得一样，接下来有个演唱会的准备。从李惠美口中，米琪儿得知，在与艾回签约后，YG上下全部动员，开启“YGFamilyInJP”的巡回演唱会，作为YG既即将在日本出道的2ne1后，下一个将在日本出道的米琪儿，虽然之前错过了许多次家族演唱会，但这次毫无例外的，也将出现在这次巡演，是为一直都未在日本演出过的米琪儿，日本出道前的首秀...。
从惠美姐话语中的期待感，米琪儿听出了，与其说是对巡演的期待，不如说是对首次在日本出现的期待，毕竟是要在日本出道，亲自去试试水温，也是很必要的。
而在跟米琪儿说了原由后，摆在米琪儿面前的就是准备了，为JP巡演做准备的练习了。表演的曲目，也已经定好，《Maboy》，《爱不爱》，《卡通人生》，《IfIDieYoung》，《Hello》五首歌。
“一个星期来两三次就行了，你镇重哥会去接你。”，李惠美对米琪儿说道。“哦。”，点了点头，不可置否，米琪儿也明白，离巡演还早着呢，是先签约，然后才巡演，现在都还没签约呢，倒是没什么着急，不过，到巡演开始，到巡演前，肯定会特别忙，办一场演唱会，而且还是巡演，需要做得准备，想想都头疼...。
“那大叔那里呢？”，想到放在口袋里的“食谱”，米琪儿急忙问道。“每天都要来。”，表情非常认真的李惠美说道。
“我知道。”，米琪儿委屈的说着，心里抱怨着，惠美姐把她想成什么了，她是偷懒的人吗？
“一时Dancer们会来，你转转也行，别跑远了。”，反复叮嘱着的李惠美，看着也不知道，是不是知道，就点了点头，走出办公室的米琪儿，心里还是放不下心...。
走出李惠美办公室的米琪儿，向化妆室拐去...，一来就被惠美姐带去找大叔，还没跟许久没见的恩宇和智花姐打招呼。
开心的站在电梯前，等电梯来的米琪儿，看着停了下来，缓缓打开的电梯门，正准备进去，就看到里面有人了...，脖子顿时一缩的米琪儿，眼睛直向两旁打转，看样子是想，溜...。