因用不上灯光，周青云没有点蜡，房中一片漆黑。
他一回来就脱掉了鞋子，在硬木板床上盘膝而坐，摆出一个标准的五心向天的姿势。
不像前世摆出的那个姿势有很多地方出错，现在这个可是正规的道家嫡传，在凝神运气方面神效非常明显。
道家吐纳，佛家打坐，儒家养气。
各个教派虽不同，功效却类似，都会使人在最短的时间内沉静心神，有助于行功运气，最大限度的降低走火入魔的危险。
而全真教，号称玄门正宗，自不是那些左道旁门之流可比。
周青云神色淡然，鼻息若有若无，双目似睁似阖，耳闭八方，眼凝六路，显然，他进入入定之态。
足足一个时辰后，周青云才缓缓睁开眼睛，微不可的叹口气。
“看来，我这伤势没有二三个月，想完全恢复，简直是痴心妄想。”
全盘接受了记忆的周青云可不是武学小白了，一些基本的常识他自然十分清楚，因此能根据他目前所受的伤势，大致估算出完全恢复的时间。
换成其他人受如此重的伤，没有半年的时间，休想恢复过来，多亏了全真心法为道家心法，在养生、疗伤，驻颜方面效用均不凡，才可能在短短二三个月内恢复功力。
三天时间，周青云终于初步平复了因走货入魔而造成的血气沸腾，也就是说他总算可以看起来和普通人没什么两样了。
气血沸腾后血气衰弱，应在外面的症状，就是一副病秧子的模样。
说实话，周青云打心眼里不喜欢那副尊荣，现在终于摆脱了，只要好好的调理几日便可。
说到恢复伤势，还要从十二正经着手啊，周青云寻思着。
人体自古有小天地之说，神秘异常。
人体内则周身遍布经脉，其中十二正经最为根本，奇经八脉最为奇特，而八脉中的任督二脉总管周身阴阳经脉，但两者却互不统属。
若有人能打通任督二脉形成小循环，就可成就一流武者，内力循环往复，生生不息。
可惜，“周青云”曾经败在了这一关卡。
败就败了，周青云无话可说，可令他倍感心痛的是，对方败了却强行突破，结果行功岔气，气血逆行，给他留下这么个烂摊子，尽管其目的是为了王重阳。
还没能体验过武功的神奇，首先得养上几个月的伤，周青云就心有不顺。
十二正经可以沟通表里内外和通行营卫气血，沟通四肢百骸、头面躯干，五官九窍，将人身组成一个上下左右、内外统一的有机活体，十分重要。
恰他的十二正经没有一处没有损伤，除了经脉没有断掉，可谓伤痕累累。
其实，他知道他是多么的幸运，按照他的伤势，若是放在平常情况下，那么就是极其严重，但放在走火入魔之下，其严重程度就是最轻的，没有之一。
走火入魔时，气血逆行，由于内力没有受到控制，会顺着全身经脉到处乱窜，轻则破坏经脉，中则淤塞经脉，或冲断经脉，导致瘫痪或残废，或者如癫如狂，痛苦不堪，重则当场狂喷鲜血，气逆而亡。
周青云不得不感叹：这就是走火入魔的威力。
他的十二正经没有被淤塞或断掉，很多一部分功劳还得算在全真心法上。
全真心法中正平和，修炼出来的内力没有明显的特异属性，比如灼热、冰寒、厚重等反映五行的特性，因此，武者使出来的威力没有别的武功霸道。
但也正因此，修炼此法的人极不容易走火入魔，而即便走火入魔，有很大几率伤势较轻。如果内力附有别的属性，走火入魔时，那乐子可大了，内力威力强横的同时，对自身经脉的损伤当然成倍递增，武者轻则瘫痪或残废，或疯魔，重则当场而亡。
纵观整个江湖，名门大派中的弟子很少有走火入魔的，魔门邪派的弟子都很容易走火入魔，不得不说，功法的不同，有时造成的差异却很大。
周青云没有投到仙家门派，是有些遗憾，但能出现在此方世界，他很知足，不敢再奢望什么，起点低点没什么，大不了一步步往上爬而已，同时呢，他又是极为个现实的人，从不奢望天上掉馅饼的美事，坐等仙缘的蠢事他可干不出来。
不过，成为武者，尤其成为全真教的第一代，他又颇感荣幸，再者，只要努力修炼，又不是没有希望成就先天。就是最终希望渺茫，那也得先练上一身本事，将来行走江湖时，说不定能得到机缘，修道修仙，否则，刚出门就被一个小喽啰给宰了，那他哭都没地方哭去。
据他所知，平常人的十二正经天生俱通，因此才能正常行走坐卧，如果某个人腿上经脉不通，那这人很可能就是瘫痪，若能打通腿上经脉，则可恢复过来。
武者修炼的每一种内功，都离不开十二正经的支持，或多或少要用到其中的某些经脉，不同的功法运行线路各不同，因此，修炼的效果也不尽相同。
例如，有的功法的行功线路多经过十二正经的手三阴，手三阳，那么，这门功夫很可能为手上功夫，拳法，掌法，爪法等，如若有功法的行功路线多经过足三阴，足三阳，这门功夫很可能是门轻功，或是门腿法等等。
还有的武功的行功路线经过特定的经脉，往往会生出一些特有的内力，如五行属性的内力，雷电属性的内力，腐蚀属性的内力，简直多不胜数。
砸吧一下嘴，周青云前世对武功就很好奇，钻研了不少三教经典，可惜，没有获得多少有用的信息，想不到，却以如此离奇的方式尽数得知。
“早知道，我就把金老爷子的书多翻一翻，净看了电视剧，而且还是多个版本的电视剧，早就思维混乱了，哪里还能记得具体的情节，就算记得，可能也是错乱后的情节，实在没有参考的价值。”
周青云转念一想，这儿可是有妖魔仙神的，不是纯粹的武侠，就算记得原版又能如何，某个片段相似又能如何，事情早就变得一塌糊涂了，天知道以后会变成哪般。